TULE-sairaudet Sivua päivitetään TULE-sairaudet: About Us

Kevätkokous ja piknik 16.5.2026 LIVE- JA ETÄTAPAHTUMA 16.5.2026 alkaen klo 13.00 Helsingin keskustakirjasto Oodi, Töölönlahdenkatu 4, 00100 Helsinki (Ryhmätila 3, 2. krs.) Suomen Reumanuoret ry kutsuu kaikki jäsenensä yhdistyksen kevätkokoukseen lauantaina 16.5.2026 klo 13.00. Kokouksen jälkeen järjestämme piknikin, johon voi osallistua kaikki jäsenyydestä huolimatta. Kokous järjestetään hybriditoteutuksena Helsingin Keskustakirjasto Oodissa ja etänä Teams-alustalla. Huomaathan, että kevätkokoukseen voivat osallistua vain yhdistyksen jäsenet. Voit liittyä jäseneksi täällä. Virallinen kevätkokouskutsu lähetetään jäsenille sähköpostitse. Piknik Töölönlahden puistossa Kokouksen jälkeen järjestämme piknikin Töölönlahden puistossa klo. 14.30 alkaen. Jos kokous päättyy suunniteltua aikaisemmin, siirrymme piknikille jo aikaisemmin. Luvassa pientä purtavaa, (lauta)pelejä ja rentoa yhdessäoloa. Huonon sään sattuessa piknik pidetään Oodissa ja tästä infoamme erikseen. Piknikille osallistumiseen ei vaadita jäsenyyttä. Tervetuloa tutustumaan toimintaamme ja toisiin reumaa sairastaviin nuoriin. Ohjelma 13.00 Kevätkokous 14.30 Piknik (Töölönlahdenpuisto, Finlandia-talon takana lähellä leikkipuistoa) Ilmoittautuminen Koska kirjaston ryhmätilaan mahtuu rajattu määrä henkilöitä, toivomme ilmoittautumista etukäteen, niin osaamme reagoida tilanteeseen. Myös piknikille tulijoita puudettän ilmoittautumaan etukäteen, jotta osaamme varata sopivan määrän pikinik-eväitä ja huomioida erityisruokavaliot. Ilmoittauduthan siis torstaihin 14.5. mennessä. Koko tapahtuma on maksuton. Ilmoittaudu täällä Esteettömyys kirjastossa Hissi, esteetön wc, ei kynnyksiä. Tarkemmat tiedot (avautuu uuteen ikkunaan): https://oodihelsinki.fi/esteettomyys/ Lisätiedustelut ja kysymykset sähköpostitse: info@suomenreumanuoret.fi

Suomen Reumanuorten vertaistukiryhmä on siirtynyt Telegramista Discordiin. Liittyäksesi ryhmään sinun ei tarvitse olla minkään yhdistyksen jäsen. Vertaistukiryhmä Discordissa Uutinen on julkaistu torstaina 23.5.2024 Luethan ryhmän säännöt huolellisesti ennen ryhmään liittymistä Discord-vertaistukiryhmän säännöt Suomen Reumanuoret ry on vuonna 2014 perustettu voittoa tavoittelematon yhdistys kaikille alle 35-vuotiaille nuorille. Yhdistyksen tarkoituksena on järjestää vertaistukitoimintaa ja tiedotusta jäsenille sekä edistää reumanuorten asioita. Vertaistukitoiminta on vapaaehtoisten laatimaa ja järjestämää. Suomen Reumanuoret tarjoaa vertaistukea monipuolisesti ja valtakunnallisesti. Mobiilisti tapahtuva vertaistuki on nykyaikaa ja ylläpidämme vertaistukiryhmää Discord-sovelluksessa. Vertaistukiryhmä tarjoaa turvallisen ja tasa-arvoisen alustan vertaistuelle. Vertaistuella tarkoitetaan kokemusten jakamista toisten samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa. Näin ollen vertaistuki perustuu siis vahvasti kokemustietoon – voidaan pohtia menneitä hetkiä sekä nykyhetkeä, mutta myös luoda yhdessä toivoa tulevaa varten. Koska kyseessä on täysin kokemustietoon perustuva ryhmä, Suomen Reumanuoret ei voi taata kaiken ryhmässä julkaistun tiedon oikeellisuutta. Esimerkiksi lääkityksestä, diagnooseista, hoidosta ja oireista on siis mahdollista keskustella vertaisten kanssa, kunhan pitää mielessään, että Suomen Reumanuorten Discord -ryhmä ei ole lääkinnällistä ammattiapua tarjoava yhteisö. Saat liittymislinkin ryhmään laittamalla viestiä info@suomenreumanuoret.fi Hyvä pitää mielessä ennen keskusteluun osallistumista: 1. Ryhmässä käytävien keskusteluiden tulee olla Suomen lain mukaisia. 2. Kaikilla ryhmän jäsenillä on tasavertainen oikeus osallistua ryhmän keskusteluihin. 3. Ryhmä noudattaa turvallisen tilan periaatteita - kyseessä on siis yhdenvertainen, tasa-arvoinen, suvaitsevainen sekä syrjinnästä ja kiusaamisesta vapaa alue. 4. Jokainen ryhmään osallistuva on itse vastuussa siitä, kuinka avoimesti itsestään ja omasta sairaudestaan ryhmässä kertoo. Huomioi ja kunnioita siis niin omia kuin toistenkin rajoja, sillä esimerkiksi ryhmässä julkaistujen tietojen leviämistä ryhmän ulkopuolelle on mahdotonta valvoa. Koska ryhmä toimii vertaistukiryhmän periaatteiden mukaisesti, toivomme kuitenkin ettei ryhmässä julkaistua sisältöä levitetä eteenpäin. 5. Eri mieltä saa olla ja erilaisia näkemyksiä on suotavaa esittää kunhan ne eivät loukkaa kenenkään osallistujan ihmisarvoa. Ryhmä on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton. 6. Ryhmän keskustelut perustuvat kokemustietoon, joten tarkoituksenmukaista ohjeiden jakamista tai tiedon yleistämistä tulee ryhmässä välttää. 7. Suomen Reumanuoret ei vastaa ryhmässä julkaistusta sisällöstä. Ryhmän ylläpitäjinä toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset toimijat, joilla on oikeus huomauttaa, varoittaa ja lopulta myös poistaa epäasiallinen keskustelija ryhmästä. Ryhmän ylläpitäjät nimeää Suomen Reumanuorten hallitus. On kuitenkin hyvä muistaa, että epäasialliseen toimintaan puuttuminen on ryhmässä kaikkien osallistujien vastuulla. Kaikenlaisesta epäasiallisesta käytöksestä voi aina ilmoittaa yhdistyksen yhteyshenkilölle roosa.jukola@suomenreumanuoret.fi tai kenelle tahansa "hallituksen jäsen"-roolin omaavalle (violetti väri). Mikäli haluat keskustella omahoidosta, lääkkeistä, rokotuksista tai leikkauksista voit olla yhteydessä Reumaliiton reumahoitajaan . Reumahoitaja palvelee tiistai-iltaisin chatissa klo 17-19 ja puhelimitse klo 19-20 numerossa 044 9765684. Mikäli tarvitset keskusteluapua koulutetulta vapaaehtoistyöntekijältä, Sekasin-chat on suunnattu 12–29-vuotiaille, ja on avoinna arkisin klo 9–24 sekä viikonloppuisin klo 15–24. Solmussa-chat palvelee puolestaan aikuisia maanantaista torstaihin klo. 15–19. Mikäli tarvitset keskusteluapua kriisityön ammattilaiselta, otathan yhteyttä MIELI ry:n Kriisipuhelimeen, joka päivystää 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111. Mikäli tarvitset viranomaisapua esimerkiksi hengenvaarallisen tilanteen takia, soita hätänumeroon 112.

Suomen Reumanuoret / Blogi Kun repussa on reuma, pääsenkö huipulle? Aino-Maria Ervelä 3.5.2022 Kirjoittaja toimii Suomen Reumanuoret ry:n hallituksen puheenjohtajan kaudella 2022. Teksti on julkaistu alkuperäisesti Reumaliiton blogissa 23.4.2022. Bosnia-Hertsegovinan ja Montenegron rajalla on vuori nimeltä Maglić. Sen huippu on 2386 metrin korkeudessa ja se on Bosnia-Hertsegovinan korkein huippu. Sinne minä aion kiivetä. Olen lähdössä Maglićin valloitukseen yhdessä Kapua Balkan-tiimin kanssa kesäkuussa. Kapua on suomalainen järjestö, joka on kerännyt varoja kehitysmaiden tukemiseksi kiipeämällä maailman vuorille vuodesta 2006 lähtien. Siispä meidänkin tiimin tavoite on tuon vuoren huippua suurempi. Tiimimme jokaisella kapuajalla on tavoitteena kerätä kaksi euroa jokaisesta metristä Maglićin huipulle eli 4772 euroa vammaisten oikeuksien edistämiseen. Bosnia-Hertsegovinassa pääsemme tutustumaan Kapuan tukeman Kynnys ry:n työhön Balkanilla. Reppu selässä matkaan Matka lähestyy ja pian on nostettava reput selkään. Matkaan on lähdössä kahdeksan kapuajaa. Kaikkien repuissa on oma painonsa, eikä se aina näy päällepäin. Reppuun on kerätty eväitä ja varusteita, jokaisella omia vahvuuksia ja voimavaroja. Tärkeitä asioita, joita tarvitsemme ja jotka auttavat meitä pääsemään perille. Mutta niissä repuissa on aina muutakin. Asioita, joita emme haluaisi kantaa mukanamme. Minun repussani on reuma. Sen paino vaihtelee ja sitä on vaikea ennustaa. Joskus kannan sitä mukanani ihan mielelläni, sillä se on viitoittanut minulle tietä myös paikkoihin, joihin en muuten olisi löytänyt. Ihmisten luo, joita en muuten olisi kohdannut. Oikean lääkityksen kanssa se on pääasiassa rauhallinen ja huomaamaton kaveri. Välillä se kuitenkin muuttuu painavaksi. Niin painavaksi, että matkan on pysähdyttävä. Silloin se sattuu ja ärsyttää. Usein se tapahtuu täysin yllättäen ja ilman varoitusta. Silloin on vain mentävä sen ehdoilla ja annettava suunnitelmien mennä uusiksi, vaikka samalla ahdistaa, kun ei tiedä koska matka voi taas jatkua. Kaikkien repuissa on oma painonsa, eikä se näy päällepäin. Minun repussani on reuma. Olen kantanut reumaa repussani jo 6-vuotiaasta saakka, mutta koskaan ei tavoitteeni ole kirjaimellisesti ollut näin korkealla, tarkalleen ottaen 2386 metrin korkeudessa. Mietin, miten kuntoni kestää ja jaksanko koko matkan huipulle. Mutta erityisesti mietin sitä, pysyykö reuma repussani hiljaisena ja huomaamattomana salamatkustajana, vai herääkö se juuri ennen matkaa tai kenties kesken matkan kieltäytyen yhteistyöstä ja alkaa huutaa ja kiukutella. Mitä jos se heittäytyy polulleni poikittain ja sanoo, että enempää en muuten liiku? Kipeät polvet tai tulehtunut nilkka voisi pysäyttää etenemisen. Reuman kanssa reissuun lähteminen tuntuu arpapeliltä. Viime syksynä huono tuuri osui kohdalle juuri Kapuan kuntotestien aikaan. Kun muu tiimi kapusi Malminkartanon portaita ylös alas vesisateessa, minä makasin kipeän polven kanssa kotisohvalla. Silloin mietin, että näin voi käydä myös matkalla… Sen jälkeen on kuitenkin sujunut taas hyvin. Olen pystynyt valmistautumaan matkaan käymällä säännöllisesti ryhmäliikuntatunneilla ja pyrkinyt vahvistamaan lihaskuntoa ja -kestävyyttä. Viime viikonloppuna olin kapua-kaverin kanssa jo tekemässä ensimmäiset mäkitreenitkin! Oma reumasairaus ja sen hoito ovat herättäneet ajattelemaan myös keräyksemme teemaa. Minun sairauttani on lapsuudesta asti hoidettu hyvin eikä sairaus ole vaikuttanut toimintakykyyni. Olen saanut moniammatillista kuntoutusta, biologisia lääkkeitä, tukea koulunkäyntiin sekä vertaistukea muilta reumaa sairastavilta lapsilta ja nuorilta. Lapsuudessa käytössäni oli myös monia apuvälineitä. Hyvän hoidon ansioista sairauteni on ollut pitkään rauhallinen ja siksi voinkin nyt haaveilla jopa vuoren huipun saavuttamisesta. Tämä ei ole itsestäänselvyys. Vielä muutama vuosikymmen aiemmin, kun reumahoito ei ollut niin kehittynyttä, reuma saattoi aiheuttaa pysyvää vammautumista. Näin on varmasti edelleen paikoissa, joissa ihmiset eivät saa tarvitsemiaan hoitoja ja lääkkeitä. Jos itse olisin syntynyt muualla enkä olisi saanut kaikkea tätä hoitoa, olisiko niveltulehdukset aiheuttaneet myös minulle pysyviä vammoja? Kapuamalla haluan olla mukana edistämässä globaalia oikeudenmukaisuutta ja ihmisoikeuksien toteutumista kaikkialla. Vammaistyön tavoitteet Vammaisille ihmisille kuuluvat samat ihmisoikeudet kuin kaikille muillekin. Vammaiset kokevat syrjintää ja ennakkoluuloja monella elämän osa-alueella ja ovat usein heikommassa asemassa yhteiskunnassa. Laskennallisesti 15 prosentilla maailman ihmisistä on jokin vamma. Vammaisten eriarvoinen asema korostuu varsinkin yhteiskunnan kriiseissä, ja tuli juuri karulla tavalla näkyväksi myös Ukrainassa ihmisten paetessa sotaa kodeistaan. Myös Balkanilla sodan jäljet ovat vielä vahvasti läsnä, ja tälläkin hetkellä tilanne on hyvin jännittynyt. Vaikka asenteet ja palvelut eri paikoissa ovat erilaisia, vammaisten ihmisoikeudet ovat kaikkialla samat. Näiden oikeuksien toteutumiseksi on tehtävä töitä kaikkialla. Olen tehnyt vammaistyötä vapaaehtoisjaksollani Valko-Venäjällä vuonna 2017 ja nähnyt työn monia puolia. Olen saanut iloita nähdessäni, kuinka pitkäjänteisen vaikuttamistyön tuloksena vammaisia ihmisiä on saatu pois suljetuista laitoksista, ja kuinka he ovat saaneet oikeutensa itsenäiseen elämään takaisin. Mutta valitettavasti olen nähnyt myös epäinhimillisiä olosuhteita laitoksissa, joissa liian suurissa ryhmissä yksittäisten lasten tarpeet eivät tule riittävästä huomioiduiksi. Vaikka asenteet ja palvelut eri paikoissa ovat erilaisia, vammaisten ihmisoikeudet ovat kaikkialla samat. Näiden oikeuksien toteutumiseksi on tehtävä töitä kaikkialla. Balkanilla haasteena on ylhäältä johdettu, lääketieteellistä näkökulmaa korostava vammaistyö. Vammaiset ovat usein yhteiskunnassa näkymättömiä ja perheistään riippuvaisia. Kynnyksen kehitysyhteistyöhankkeessa Kosovossa ja Bosnia-Hertsegovinassa edistetään vammaisjärjestöjen yhteistyötä ja ihmisoikeusperustaisen lähestymistavan toteutumista. Tavoitteena on lisätä vammaisten henkilöiden itsenäisen elämän mahdollisuuksia kouluttamalla ja tukemalla vammaisia henkilöitä ja päättäjiä. Esteiden ja epäonnistumisen pelon ylittäminen Kapuamalla haluamme auttaa kaatamaan niitä esteitä, joita vammaiset ihmiset joutuvat arjessaan muita enemmän ylittämään. Matkallamme Maglić-vuoren huipulle tulemme varmasti kohtaamaan esteitä itsekin. Todellinen onnistuminen on minusta sitä, että uskaltaa yrittää, vaikka tietää voivansa myös epäonnistua. Monesti olen miettinyt, saavutanko keräystavoitteeni, tai pääsenkö huipulle, mutta onnistuminen ei ole pelkästään maaliin pääsemistä ja tavoitteiden saavuttamista. Kapuajaksi ryhtyessäni päätin, että epäonnistumisen pelko ei saa estää minua yrittämästä. Tässä matkassa on kyse muustakin kuin minun onnistumisesta. Ja oikeastaan, se todellinen onnistuminen on minusta sitä, että uskaltaa yrittää, vaikka tietää voivansa myös epäonnistua. Suuren vuoren edessä on nöyrryttävä. Kaikki ei ole minun käsissäni, ja on varmasti monta syytä minkä vuoksi matka voisi keskeytyä. Kuitenkin haastaan itseni tekemään omalta osaltani parhaani siinä, missä pystyn. Yhteisen tavoitteen ja yhteisen matkan, mutta myös oman tavoitteen ja unelman puolesta. Kapuamalla osoitan myös itselleni, että reuma ei ole esteenä unelmille, ei tällaisillekaan! Kapua-sivultani voit seurata projektin etenemistä sekä osallistua keräykseen, tervetuloa mukaan: https://kapua.fi/osallistuja/aino-maria-ervela/

Emmi Myöhänen: JoogaTalk 29.1.2021 JoogaTalk JoogaTalk on Emmin (Havuyoga, joogaohjaaja RYT200) Suomen Reumanuorille suuntaama äänitesarja joogasta ja reumasta. JoogaTalkin tarkoituksena on tuoda lyhyillä ”luentopätkillä” joogaa reumanuorille lähestyttävämmäksi harjoitusmuodoksi. Sarja tukee Suomen Reumanuorille tehtyjä harjoitusvideoita ja pitää sisällään monenlaista tietoa ja vinkkejä joogaharjoituksiin! JoogaTalk sisältää seuraavat osat: 1. Jooga & Reuma : Tutkittua tietoa joogasta sekä joogasta reuman kontekstissa. 2. Joogatyylit : Lyhyt esittely tyypillisimmistä joogatyyleistä sekä ajatuksia siitä, mihin reumadiagnoosilla varustetun harjoittelijan ehkä kannattaa huomioida. 3. (Tulossa) Lempeyden filosofia : Emmin koulutustausta on Heartful Yoga Academyssa, jossa avainsanana joogan harjoittamisessa on lempeys. Mitä se tarkoittaa ja miksi lempeyden filosofia voisi sopia reuman kontekstiin? 4. (Tulossa) Varioiminen : Mitä asanoiden (joogaliikkeiden) varioimisesta pitäisi yleisesti tietää? Pitääkö harjoittelijan tietää siitä mitään? Osat 5 - 7 (tulossa) sisältävät lyhyitä videoita. Videoissa on erilaisia vinkkejä etenkin reumasairauksien kanssa eläville joogeille siitä, miten asanoita ja siirtymiä voisi harjoituksen aikana varioida. JoogaTalk -äänitesarja löytyy Suomen Reumanuorten Youtube-kanavalta. Saat linkin videoihin laittamalla viestiä Instagramissa , Facebookissa tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen info(at)suomenreumanuoret.fi Tsekkaa myös Emmin Joogaa Suomen Reumanuorille -joogavideosarja ! Suomen Reumanuoret ovat toteuttaneet yhdessä Havuyogan Emmi Myöhäsen kanssa (joogaohjaaja RYT200) videosarjan reumanuorille varioiduista joogaharjoituksista. Harjoitussarjassa on pyritty ottamaan mahdollisia reumasairauksien tuomia rajoitteita mukaan niin, että harjoitukset olisivat mahdollisimman monen tehtävissä. Mikä on HavuYoga.fi? www.havuyoga.fi Havuyoga tarjoaa joogapalveluita, rentoutusta ja meditaatiota sinun tarpeisiisi. Olemme kaksi pääsääntöisesti pääkaupunkiseudulla toimivaa Heartful Yoga Academy – joogaohjaajakoulutuksessa (RYT200) opiskellutta joogaohjaajaa. Molemmilla on pitkä tausta ihmisten kanssa työskentelemisestä erilaisten tarpeiden ja ympäristöjen konteksteissa. Jooga on ollut meille tapa rentoutua, haastaa itseä, oppia itsestä ja kehittää niin fyysiseen kuntoon liittyviä ominaisuuksia kuin mieltäkin. Näistä lähtökohdista haluamme tarjota työkaluja myös sinun tarpeisiisi. Nyt löydät kaikki linkit videoihin myös oma.reumaliitto.fi asiointisivulta. Kirjauduttuasi sisään valitse ylävalikosta > ajankohtaista > yhdistyksen ilmoituksia Takaisin etusivulle

Liikunnan ilo Huom! Sivujen tietoja ei ole tarkistettu. Liikunta on lääkettä! Säännöllinen liikunta vähentää kipuja, parantaa fyysistä toimintakykyä ja yleiskuntoa ja piristää mieltä. Liikunnan ja kuntoilun määrän lisääntyessä myös terveyshyödyt lisääntyvät ja liikunnan harrastaminen tukee kuntoutumista. Hyvä kunto avaa uusia mahdollisuuksia omien haaveiden toteuttamiseen nyt ja tulevaisuudessa. Löydä oma tapasi liikkua! Huomioi sairauden vaiheet Liikunnan harrastamisessa tulee huomioida sairauden eri vaiheet. Tulehduksellista reumasairautta sairastavan täytyy vähentää liikunnan kuormittavuutta ja määrää tulehdusvaiheessa ja keskittyä enemmän lepäämiseen. Tulehtunut nivel kestää huonommin liikuntaa kuin terve nivel, mutta tarvitsee kuitenkin rauhallista liikettä ääriasennosta toiseen liikkuvuuden ylläpitämiseksi. Tulehdustilanteen ollessa rauhallinen voit noudattaa normaaleja liikuntatottumuksia ja -suosituksia. Liikunnassa tulee kuitenkin välttää virhe- ja ylikuormitusta. Mikä on minun lajini? Voit valita minkä tahansa liikuntamuodon, kun muistat omat rajasi. Jos rakastat seinäkiipeilyä, parkouria tai tennistä, voit hyvin harrastaa niitä kun et vaaranna niveliä tulehduksen aikana, jolloin ne ovat alttiimpia virheasennoille. Kysy toimintaterapeutilta apuvälinettä lempilajiisi, hän osaa esimerkiksi valmistaa uintilastat kipeille käsille ja pääset polskimaan. Lihakset tukevat niveliä ja niiden on hyvä olla vahvat. Kuntosaliharjoittelu keskittyy etupäässä lihaskuntoharjoitteluun lisäkuorman tai vastuksen avulla. Voit harjoitella lihaskuntoa myös kotona, esimerkiksi kuminauhalla. Tule-sairaille suositellaan usein vesiliikuntaa – uiminen on hyvä ja tehokas liikuntamuoto, eikä rasita niveliä liikaa. Tärkeintä on, että löydät lajin, josta nautit, silloin jaksat innostua liikkumisesta! Lisätietoa, vinkkejä ja kokemuksia Reumaliiton Liikunta-sivuilta Teksti: Suomen Reumaliitto ry Hyvän hoidon puolesta esite, muokannut Satu Hasanen ja Sini Hirvonen Myös Reumaliitto järjestää liikuntatapahtumia ja jäsenjärjestöt omia liikuntaryhmiään. Tutustu tarjontaan Reumaliiton Liikunta -sivulla. Liikunnan ilo: About Us Liikunnan ilo: About Us

Kristiina Aallon teksti lastenreumasta Lastenreuma Juveniilireuma (juveniili idiopaattinen artriitti) eli lastenreuma on nivelten tulehdustauti, joka alkaa alle 16-vuotiaana. Idiopaattinen tarkoittaa tuntemattomasta syystä johtuvaa ja artriitti niveltulehdusta. Se ei ole samanlainen kuin aikuisten reuma, joka saattaa tuhota niveliä hyvinkin nopeasti ja lääkityksillä on kiire. Vain harvalla nuorella on tällainen tauti. Oireet ja eteneminen Lastenreuma alkaa usein jo alle kouluiässä, mutta voi alkaa missä iässä vaan ennen 16. ikävuotta. Monilla tauti on suhteellisen lievä, lääkityksiä tarvitaan ehkä vain parin kolmen vuoden ajan ja välillä tarvitaan nivelten paikallishoitoja. Jos paikallishoitoja tarvitaan usein, se on merkki siitä, että lääkitystä pitää tehostaa. Joskus tauti on varsin hankala ja lääkkeitä tarvitaan paljon. Ja joskus tautiin liittyy silmän värikalvon tulehdus, iriitti, jolloin käytetään kortisonitippoja tulehtuneeseen silmään. Iriitti ei yleensä näy päällepäin, joten se on hankala todeta. Silmälääkärin kontrolleissa käyminen on tärkeää. Lastenreuman kanssa eläminen Nykyisin lastenreuman ennuste on varsin hyvä, joten laitoskuntoutuksen tarve on huomattavasti vähentynyt. Usein pärjätään jaksottaisella fysioterapialla, lisäksi kotona tehtävät harjoitteet ovat tärkeitä. Sen sijaan sopeutusvalmennuksen ja vertaistuen tarve on edelleen olemassa. Reumaliitto järjestää kursseja ja myös nuorten kuntoutusmatkoja, jotka ovat tärkeitä vertaistuen ja kavereiden saamiseksi. Varsinkin nuoruusiässä kaikenlainen poikkeavuus on aina kurjaa, eikä sairauden leimaa haluta. Siksi usein puhutaan ”ominaisuudesta”, ei niinkään sairaudesta. Meillä kaikillahan on erilaisia ominaisuuksia, ja osalla siis nivelet tulehtuvat helposti, vaikka infektioihin liittyen tai muuten vaan. Aina ei tiedetä, mikä aiheuttaa nivelen tulehtumisen. Reuman kanssa tulee toimeen, kun hoitaa itseään ja tunnistaa oireet ja hakee silloin tarvittaessa apua. Ensin voi kokeilla hyväksi todettuja kotikonsteja, vaikka särkylääkettä ja kylmäpakkausta, mutta jos tuo apu ei riitä, on parasta soittaa omalle reumahoitajalle. Hoitaja keskustelee tarpeen mukaan lastenreumalääkärin kanssa ja voidaan miettiä lääkityksen tehostusta tai vaikka paikallishoitoa tai ylimääräistä käyntiä lääkärissä. Lääkitys Lääkkeistä tavallisin on metotreksaatti (Trexan®) tablettimuotoisena ja nuoren annos on usein 15 mg tai 20 mg kerran viikossa. Lääke on tutkitusti tehokas ja turvallinen reuman hoidossa ja monelle riittävä. Joskus tarvitaan pientä kortisonilisää, esimerkiksi 5 mg joka toinen aamu. Jos näillä ei pärjätä, aletaan miettiä biologisia reumalääkkeitä. Niitä on nykyisin useita, ihon alle pistettäviä ja osastolla infuusiona annettavia. Biologiset lääkkeet ovat tavallaan ”täsmälääkkeitä” ja vaikuttavat johonkin tulehduksen välittäjäaineeseen, tavallisimmin TNF-alfa-nimiseen. Vanhimmat biologiset lääkkeet ovat olleet Suomessa käytössä jo yli 10 vuotta ja ne on todettu turvallisiksi. Ulkomailla lääkitystä on seurattu noin 15 vuoden ajan. Pidemmästä hoidosta ei kuitenkaan vielä ole tietoa. Liikunta Liikunta on tärkeää kaikille, myös lastenreumaa sairastavalle. Nivelet tarvitsevat liikettä. Ensin on hyvä saada niveltulehdustilanne hallintaan, sitten voi aloittaa kuormittavamman liikkumisen. Etsi itsellesi sopiva liikuntamuoto, sen ei tarvitse olla urheiluseurassa, vaan voit liikkua myös omatoimisesti tai kaverin kanssa: ui, lenkkeile, pyöräile, tanssi, tee mitä tahansa mikä sinua innostaa. Myös fysioterapeutin kanssa voi miettiä sopivaa liikuntamuotoa ja käydä vaikka kuntosalilla tutustumassa. Kristiina Aalto, lastenreumatologi Kristiina Aalto lastenreuma-teksti: About Us

Sanni Laitinen hallituksen varajäsen "Koen, että jokainen tarvitsisi tällaisen yhteisön elämäänsä" "Moikka! Olen Sanni, 26-vuotias sosiaalityön opiskelija Jyväskylästä. Sairastuin lastenreumaan 2-vuotiaana, joten reuma on ollut mun elämässä mukana niin pitkään kuin muistan. Reuman kanssa mun matka on ollut tosi vaihteleva: välillä reuma on ollut remissiossa ja täysin oireeton, välillä taas kivut ja fatiikki ovat vaikuttaneet enemmän jaksamiseen. Olen nyt neljättä vuotta hallituksessa mukana, enkä ole katunut toimintaan mukaan lähtemistä päivääkään. Parasta hallitustoiminnassa ovat olleet uudet reumaystävät, joita oon vuosien varrella saanut, sekä se, että on päässyt antamaan ja saanut itse vertaistukea. Meillä on tapahtumissa aina ihanan yhteisöllinen ja lämmin tunnelma ja koen, että jokainen tarvitsisi tällaisen yhteisön elämäänsä."

Kuulumisia orientaatioviikonlopusta Onnistunut viikonloppu siivittää hallituksen uudelle kaudelle Uusi hallituskausi on jälleen startattu, kun Suomen Reumanuorten hallitus sekä aktiivit kokoontuivat vuoden ensimmäiseen tapaamiseen. Orientaatioviikonloppua vietettiin 31.1.-1.2. Helsingissä. Reumaliiton muutettua uusiin tiloihin, kokeilimme tutun kokoontumispaikan sijaan tavata Stadin Yhteisötalo Alppilassa, joka pitää majaansa Kalliolan setlementtitalolla. Kiitos Stadin Yhteisötalolle viihtyisästä tilasta. Tavallisesti kaksi päivää kestävän tapaamisen tarkoituksena on suunnitellaan tulevaa vuotta, tutustua toisiimme ja ryhmäytyä rennoissa tunnelmissa. Tapaamisen aikana pidetään myös hallituksen järjestäytymiskokous, jossa jaetaan hallituksen sisäiset tehtävät. Orientaatioviikonlopuksi nimetty vuoden ensimmäinen tapaaminen on monelle hallituksen jäsenelle ja aktiiville tärkeä, ryhmähenkeä nostattava viikonloppu. Vapaaehtoiset asuvat ympäri Suomen, jonka vuoksi kasvokkain tapaaminen on aina yksi vuoden kohokohdista. Kolme uutta aktiivijäsentä Tapaaminen oli onnistunut ja nyt on jälleen ideoitu, suunniteltu, keskusteltu ja suuntaamme innokkaina uudelle kaudelle. Tällä kertaa käytimme myös reilummin aikaa tutustumiseen ja kuulumisten vaihtoon, sillä olemme saaneet vapaaehtoisten joukkoon kolme uutta aktiivijäsentä. Hurraa! Haluamme, että uudet vapaaehtoiset tuntevat kuuluvansa joukkoon heti kauden alusta asti, jonka vuoksi tutustumiseen ja ryhmäytymiseen on mielestämme tärkeää käyttää aikaa. Se myös edesauttaa sujuvaa työskentelyä vuoden aikana. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Vapaaehtoisten esittäytymiset Instagramissa alkavat viikolla 6 ja uusi hallitus- ja aktiivi-kokoonpano päivittyy verkkosivuillemme helmikuun aikana. Tapahtumien kevät alkaa heti kahden viikon päästä 16.2. alkavalla nuorten vertaistukiryhmällä Helsingissä. Lisätietoja tapahtumasta on luettavissa täällä. Tervetuloa mukaan uuteen vuoteen Reumanuorten kanssa. Mahtavaa, että olet mukana! Sinusta uusi aktiivijäsen? Tiesitkö, että aktiivijäseneksi voi hakea kuka tahansa yhdistystoiminnasta kiinnostunut ja haku on mahdollista myös kesken kauden! Jos aktiivina toimiminen kiinnostaa, voit olla yhteydessä amiina.abdalla(at)suomenreumanuoret.fi

Suomen Reumanuorten kevätkokous järjestetään Helsingissä, mutta myös etäosallistuminen on mahdollista. Kevätkokous + Piknik Suomen Reumanuorten kevätkokous järjestetään Helsingissä Suomen Reumanuoret ry kutsuu kaikki jäsenensä yhdistyksen kevätkokoukseen lauantaina 25.5. Kokous järjestetään hybriditoteutuksena Reumaliiton toimistolla (Iso Roobertinkatu 20–22 A, Helsinki) ja etänä Teams-alustalla. Piknikille osallistuminen ei vaadi jäsenyyttä Ennen kokousta järjestämme piknikin Vanhassa Kirkkopuistossa (Bulevardi, 00120 Helsinki) klo 15 alkaen. Luvassa pientä purtavaa, askartelua ja rentoa yhdessäoloa. Piknikin jälkeen siirrymme yhdessä kevätkokoukseen Reumaliiton toimistolle. Huonon sään sattuessa piknik pidetään Reumaliiton tiloissa ja tästä infoamme erikseen. Piknikille osallistumiseen ei vaadita jäsenyyttä. Tervetuloa tutustumaan toimintaamme ja toisiin reumanuoriin. Huomaathan, että kevätkokoukseen voivat osallistua vain yhdistyksen jäsenet. Ohjelma Kevätkokous alkaa 17.00 Piknik (Vanha Kirkkopuisto, tapaaminen Bulevardin varressa olevan portin luona) Siirtyminen Reumaliiton toimistolle (Iso Roobertinkatu 20-22 A) 15.00 16.30 Ilmoittaudu mukaan 23.5. mennessä Jotta osaamme varata sopivan määrän pikinik-eväitä ja huomioida erityisruokavaliot, toivomme ilmoittautumista 23.5. mennessä. Tapahtuma on ilmainen. Tervetuloa! Ilmoittaudu Esteettömyys Reumaliiton tilat ovat esteettömät. Käytössä myös esteetön wc-tila. Pyrimme valitsemaan mahdollisimman esteettömän piknik-paikan portin läheisyydestä.

Uusien ilta ke 14.9. klo 19-20.30 Verkkotapahtuma, Zoom Ilmoittaudu Uusien ilta tulee taas! Suomen Reumanuoret ja Nurekatiimi toivottavat kaikki mukaan! Yhteistä iltaa vietetään zoomissa keskiviikkona 14.9 klo 19-20:30. Uusien ilta tarjoaa mahdollisuuden kuulla lisää meidän toiminnasta ja tapahtumista, tutustua toisiin reumanuoriin ja viettää aikaa rennosti yhdessä. Huom!! Ilmoittaudu mukaan viimeistään keskiviikkona 13.9. Uusien ilta toteutetaan yhteistyössä Nurekatiimin kanssa.

Suomen Reumanuoret ry:n hallituksen jäseneksi voi hakea kuka vain. Jäseneksi pääseminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta hallitustoiminnasta. Hallitus Suomen Reumanuoret ry:n hallituksen jäseneksi voi hakea kuka vain. Jäseneksi pääseminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta hallitustoiminnasta. Kysy lisää amiina.abdalla@suomenreumanuoret.fi Vuoden 2026 hallitus on valittu. Tiedot päivittyvät tälle sivulle mahdollisimman pian. Hallituksen esittely Kauden 2025 hallitukseen kuuluu yhteensä kuusi jäsentä, joista viisi on varsinaisia jäseniä. Lisäksi hallituksella on ulkopuolisia aktiivijäseniä. Hallitus valitaan yhdistyksen syyskokouksessa vuodeksi kerrallaan ja yksi hallituskausi kestää tammikuusta joulukuuhun. Saat yksittäiseen hallituksen jäseneen tai aktiiviin yhteyden laittamalla sähköpostia muodossa etunimi.sukunimi(at)suomenreumanuoret.fi Amiina Abdalla Puheenjohtaja Tutustu Amiinaan Elina Heino-Lehtimäki Varapuheenjohtaja Tutustu Elinaan Anna Mattila Sihteeri Tutustu Annaan Sanni Laitinen Verkostovastaava Tutustu Sanniin Sanna Hämäläinen Hallituksen jäsen Tutustu Sannaan Roosa Jukola Jäsenvastaava Tutustu Roosaan Meeri Hallituksen varajäsen Tutustu Meeriin Hallituksen ulkopuoliset aktiivit Pinja Huhtala Aktiivijäsen Tutustu Pinjaan Sanni Harju Aktiivijäsen Tutustu Sanniin Ainuliina Jussila Aktiivijäsen Tutustu Ainuliinaan Jenna Kärpänen Rahastonhoitaja